Χαλκίδα: Λιποθύμησε 72χρονος στην οδό Ορέστη Μακρή – Στο πλευρό του η ομάδα ΔΙΑΣ (pics)

Κατέρρευσε ηλικιωμένος 72 ετών στην Οδό Ορέστη Μακρή στην Χαλκίδα.

Άμεσα έσπευσαν στο σημείο άνδρες της Ομάδας Δίας όπου και του παρείχαν τις πρώτες βοήθειες, καταφέρνοντας ευτυχώς να τον επαναφέρουν.

Οι δύσκολες συνθήκες στην ατμόσφαιρα, ως επακόλουθο των αυξημένων θερμοκρασιών του καλοκαιριού, είναι συχνά υπεύθυνες για τέτοια περιστατικά που μπορεί να αποβούν μοιραία για μεγαλύτερες ηλικίες ή ευπαθείς πολίτες.

Υπενθυμίζεται πως σύμφωνα με οδηγίες του ΕΟΔΥ για τον καύσωνα

Παραμείνετε σε σκιερά και δροσερά μέρη μακριά από χώρους όπου επικρατεί συνωστισμός.
Αποφύγετε τη βαριά σωματική εργασία ιδιαίτερα σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και
μεγάλη υγρασία.
Αποφύγετε το βάδισμα για πολύ ώρα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο.
Προτιμήστε τα ελαφρά, άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα από φυσικό υλικό για να διευκολύνεται ο
αερισμός του σώματος και η εξάτμιση του ιδρώτα. Επιλέξτε ένα καπέλο που εξασφαλίζει καλό
αερισμό του κεφαλιού. Φορέστε μαύρα ή σκουρόχρωμα γυαλιά με ειδική επίστρωση που
προστατεύουν από την αντανάκλαση του ήλιου.
Φροντίστε η διατροφή σας να αποτελείται από ελαφρά και μικρά γεύματα, με έμφαση στα
φρούτα και τα λαχανικά. Περιορίστε τα λιπαρά.
Πίνετε άφθονα υγρά (νερό και χυμούς φρούτων). Αν ιδρώνετε πολύ, προσθέστε αλάτι στο
φαγητό σας.
Κάντε χλιαρά ντους κατά τη διάρκεια της ημέρας κι αν δεν μπορείτε και χρειαστεί, τοποθετείστε
υγρά καλύμματα στο κεφάλι και στο λαιμό.
Οσοι πάσχουν από χρόνια νοσήματα (αναπνευστικά, καρδιαγγειακά, κλπ. να συμβουλευθούν το
το ιατρό τους για την εφαρμογή ειδικών οδηγιών και για όσους λαμβάνουν φάρμακα, αν πρέπει
να τα συνεχίσουν και σε ποια δοσολογία, καθώς ορισμένα φάρμακα αυξάνουν τη θερμοκρασία
του σώματος.
Αποφύγετε τα πολύωρα ταξίδια με τα μέσα συγκοινωνίας όταν η ζέστη είναι σε πολύ υψηλά
επίπεδα.

Aν έχετε ηλικιωμένους

Μετακινείστε τους σε δροσερότερους χώρους κατά το δυνατόν, διότι το πολύ ζεστό και υγρό
περιβάλλον αποβαίνει επικίνδυνο..

Ανοίξτε το χώρο διαμονής τη νύχτα για να δροσίζει και κρατάτε τον ερμητικά κλειστό τις ζεστές
ώρες της ημέρας.