Στην περίεργη περίοδο που ζούμε όλοι μας αυτό το διάστημα, είναι απόλυτα λογικό να νιώθουμε το άγχος να μας κυριεύει.
Σε αυτό συντελεί και η αναγκαστική παραμονή στο σπίτι, η αγωνία για τους αγαπημένους μας και η ανασφάλεια για το αύριο.
Για αυτό ας κλείσουμε για λίγο την τηλεόραση και ας δημιουργήσουμε κάτι που θα μας ανακουφίσει από τα συμπτώματα του στρες και θα μας ανεβάσει τη διάθεση.
Το παρακάτω λάδι αρωματοθεραπείας μπορείτε να το φτιάξετε μόνοι στο σπίτι, είναι ασφαλές για όλη την οικογένεια και τα υλικά του είναι εύκολο να τα βρείτε ή σε κάποιο φαρμακείο ή να τα παραγγείλετε on-line.
Τι θα χρειαστείτε:
• 1 γυάλινο μπουκαλάκι μέχρι 50 mL (ιδανικά καραμελέ)
• Ηλιέλαιο (ή λάδι καρύδας ή αμυγδαλέλαιο)
• 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο Περγαμόντο
• 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο Ylang ylang
• 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο Λεβάντα
• 1 αμπούλα βιταμίνη Ε (πωλείται σε όλα τα φαρμακεία)
Τι κάνουμε:
• Γεμίζουμε το μπουκάλι μας με το φυτικό έλαιο που έχουμε αφήνοντας λίγο κενό για την ανάδευση, ρίχνουμε σταγόνα σταγόνα όλα τα αιθέρια έλαια, κλείνουμε το καπάκι και αναδεύουμε κυκλικά ώστε τα αιθέρια έλαια να διαχυθούν μέσα στο φυτικό έλαιο.
• Έπειτα συμπληρώνουμε με φυτικό έλαιο και βάζουμε και την αμπούλα βιταμίνης Ε η
• οποία θα διατηρήσει το μίγμα μας για περισσότερο καιρό.
• Το antistress, χαλαρωτικό σας λάδι αρωματοθεραπείας είναι έτοιμο!
• Χρησιμοποιείτε άφοβα με επάλειψη στο μέσα μέρος των καρπών και έπειτα εισπνέοντας βαθιά το άρωμα.
• Μπορείτε να βάλετε λίγες σταγόνες σε ένα μαντήλι και να το μυρίζετε όποτε νιώθετε την ανάγκη.
• Το συγκεκριμένο λάδι αρωματοθεραπείας, ως φυσικό προϊόν χωρίς χημικά συντηρητικά, απαιτεί αποθήκευση σε στεγνό, δροσερό και σκοτεινό μέρος και μπορεί
• να διατηρηθεί ως και ένα χρόνο.
Καλή επιτυχία και να προσέχετε τους εαυτούς σας
Γεωργία Λεμπιδάκη
Κοσμητολόγος
Μάθε Περισσότερα Για Τη Σχολή Αισθητικής Του ΙΕΚ PRAXIS
https://www.iekpraxis.gr/eidikothta/aisthitiki-makigiaz-peripoiisi-nyhion
Οι Σπουδές Στο ΙΕΚ PRAXIS Αποτελούν Εγγύηση Για Την Αγορά Εργασίας
#KantoPraxi Χαλκίδα 22210-77277 Αθήνα 210-8311700
Διαβάστε όλες τις ειδήσεις για την Εύβοια
Διαβάστε όλες τις τελευταίες ειδήσεις για την Ελλάδα και τον Κόσμο στο evima.gr
