Όλοι οι διαιτολόγοι επιμένουν για την θρεπτική αξία των λαχανικών.
Πέρα όμως από την υψηλή περιεκτικότητά τους σε θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία, τα λαχανικά είναι ιδανική προσθήκη στη διατροφή γιατί συμβάλουν στο αίσθημα της πληρότητας περισσότερο από άλλες τροφές.
Δείτε στη gallery που ακολουθεί ποια είναι τα 5 πιο χορταστικά λαχανικά.
Πηγή: Reader’s Digest
Διαβάστε όλες τις ειδήσεις για την Εύβοια
Διαβάστε όλες τις τελευταίες ειδήσεις για την Ελλάδα και τον Κόσμο στο evima.gr