Οι διατροφικές συμβουλές του Τσιόδρα τώρα που Μένουμε Σπίτι

Στην φροντίδα της διατροφής μας τώρα που Μένουμε Σπίτι αναφέρθηκε ο καθηγητής Σωτήρης Τσιόδρας κατά την σημερινή ενημέρωση για τον Covid-19.

Ο κ. Τσιόδρας τόνισε χαρακτηριστικά τι πρέπει να επιλέγουμε και τι όχι στην καθημερινή μας διατροφή

Οι διατροφικές συμβουλές του Τσιόδρα

Ναι στη Μεσογειακή διατροφή
Οχι στο κόκκινο κρέας
Οχι στο αλάτι
Οχι στη ζάχαρη
Ναι στα όσπρια
Ναι στα φρούτα
Ναι στα ψάρια
Ναι στο μπόλικο νερό